A maior parte dos alunos da pré-escola adoram as atividades de educação física, mas as pesquisas demonstram que, caso suas habilidades físicas não tenham fundamentos sólidos, talvez não continuem ativos ao longo da infância e da adolescência. Em 'Ativo para a vida', através de um planejamento gráfico, o autor mostra o que os programas motricionais de alta qualidade devem conter, desde ambientes preparados para as crianças, componentes curriculares eficazes, abordagens desenvolvimentistas do ensino até acompanhamento planejado, entre tantas outras coisas. Os educadores que trabalham com crianças de 3 a 5 anos precisam certificar-se de que elas de fato estejam desenvolvendo suas habilidades adequadamente, bem como os conceitos de movimento necessários a uma vida ativa e saudável.