A proposta deste livro é desenvolver elementos básicos da motricidade para que a criança ou mesmo um adulto desenvolva plenamente a independência motriz e se aproprie das diferentes linguagens e habilidades, como equilíbrio, lateralidade, esquema corporal e as percepções: tátil, visual, auditiva e espaço temporal, despertando interesse por cores, formas, texturas, movimentos e sons, manuseando diferentes objetos, explorando diferentes espaços, provocando a aprendizagem, as descobertas, a criatividade e a consciência corporal.

Neste livro, apresentamos brincadeiras em circuitos psicomotores e estafetas (revezamentos) que estimulam as habilidades motoras básicas do ser humano em qualquer faixa etária, levando-o a adquirir melhor consciência corporal em qualquer fase da vida. O brincar solicita a presença lúdica. Por isso, sugerimos temas e histórias que tornarão a aprendizagem dinâmica e divertida. Quando o indivíduo começa a dominar seu corpo com consciência de seus movimentos no tempo e no espaço como meio de comunicação, suas atitudes e seus comportamentos melhoram a sua relação com as pessoas e com o mundo que a cerca.