Dr. Alfredo Halpern, conhecido por seu trabalho no programa 'Bem Estar' da Rede Globo, traz em 'Emagreça e saiba como' a dieta dos pontos, que tem como premissa o emagrecimento sem restrição de alimentos. Para o Dr. Halpern, é possível fazer dieta comendo de tudo, seguindo uma tabela de pontos baseada na quantidade de calorias de cada alimento, proporcionando uma perda de peso eficiente e duradoura aos seus pacientes.