Consideramos que estamos saudáveis quando nenhum sinal ou sintoma está perceptível aos sentidos. Quando surge a doença, buscamos a causa nos agentes microscópicos ou químicos, esquecendo do nosso espírito, que preside e governa mente e corpo. Para alcançar a saúde plena, precisamos adquirir as virtudes que harmonizarão nosso espírito, requisito fundamental para atingirmos os verdadeiros fins de nossa existência. Espírito Saudável - Mente Sã e Corpo São leva em conta a saúde espiritual como condição necessária para a saúde física e mental. Mas o que pode ser entendido por um espírito saudável? O que é preciso fazer para ter um espírito saudável? Quais são os fatores que interferem no equilíbrio espiritual? De que forma o espírito vai influenciar na saúde do corpo e da mente? Estas são algumas questões que serão abordadas ao longo do livro.