Todo mundo já escutou a expressão “homem não chora”. Esse tipo de preconceito faz com que os homens sejam, há muito tempo, levados a bloquear suas emoções e esconder qualquer tipo de demonstração de “fraqueza”, levando-os a um sofrimento silencioso que pode se manifestar como estresse. Estresse Masculino – Um guia para identificar e controlar o estresse dos homens é uma reedição do sucesso Homem não Chora, lançado pela Artes e Ofícios em 1993. O livro destrói a idéia falsa de que os homens não podem expor seus sentimentos ou demonstrar dor. Traz testes e dicas para descobrir os níveis de estresse, descreve os sintomas físicos, psicológicos e comportamentais e ensina diversos métodos para prevenir e controlar a doença. Apesar de ser dirigido ao público masculino, as dicas e testes valem para qualquer pessoa que quiser aumentar a qualidade de sua vida, aprendendo a se adaptar às adversidades e pressões da vida moderna.

Alguns dos temas abordados no livro:
• Sintomas físicos e psicológicos
• Estresse profissional
• Relacionamentos
• Distúrbios alimentares
• Ansiedade
• Medos e fobias
• Técnicas de autocontrole
• Relaxamento