A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios.

Mindfulness significa atenção plena.

Para Laura Sanches, psicóloga clínica, a atenção é o ingrediente fundamental na relação entre pais e filhos. Neste livro, a autora propõe usar a ferramenta do mindfulness para criarmos um relacionamento completo, verdadeiro,presente, mais feliz e mais harmonioso com os nossos filhos.