No título, Costa – pioneiro na disseminação do Life Coaching – utiliza cases reais como exemplo e ensina a olhar a vida de forma mais sistêmica, analisando todos os fatores que a influenciam: carreira, casamento, filhos, saúde, amigos, dinheiro, planos, a cidade em que mora, entre outros.

Ele explica que uma das premissas desse modelo de coaching é o processo de análise e evolução, que abrange todas essas áreas da vida, a partir de reflexões primordiais. Entre elas, quanto tempo de vida a pessoa imagina ter pela frente, quais seus objetivos e quais as atitudes que as aproximam deles. Tais parâmetros norteiam todo o desenvolvimento do aconselhamento. “De forma geral, os interessados se sentam à minha frente com o objetivo de alinhar algo em suas vidas e alcançar resultados melhores e mais satisfatórios. Pode ser em termos de dinheiro, casamento, saúde, amizades, hobbies, qualidade de vida, relaxamento, organização”, comenta o autor.