Para identificar e praticar as próprias maneiras de alcançar a satisfação é útil observar as experiências de outras pessoas. Com essa finalidade foram entremeadas neste livro nove narrativas de fatos reais. Os exemplos ilustram o quanto uma insatisfação prolongada e uma sede constante de mais felicidade são destrutivas – como se esperassem conseguir essa felicidade por meio do sucesso profissional, da otimização financeira, estando com o parceiro perfeito ou vivendo o dia a dia da família. Eles também mostram pessoas que se encontravam nessa situação desgastante e acharam uma solução para si mesmas: como elas ficaram satisfeitas sem precisar jogar de vez no lixo todas as suas concepções e metas. (Trecho da obra)